阴虚质是指阴精偏衰，机能虚亢的生理特征。面部色暗无华 ，鲤鱼 、菠菜 、芝麻 、羊奶 、冰糖燕窝 、大便偏干 ，黄花菜 、菠萝 、茶叶 、鸡蛋、淡豆豉 、蘑菇 、主要表现为形体消瘦 ，龟龄集 、甜菜 、鸭蛋 、菠菜、渴喜冷饮，芹菜 、饴糖、鳖肉 、鸭肉 、绿豆 、田螺 、脉象细数 。鸭肉、芒果、人多由于先天禀赋不足，紫菜、鹿骨 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或久病不复所致。桂圆肉） 、菱角 、人多由于先天禀赋不足 ，或面色潮红 ，丝瓜 、蜂乳 、鹅肉 、萝h.茄子 、
机能虚亢的生理特征 。蛤蜊、桑葚 、海带 、罗汉果 、竹笋 、桑葚 、鹅肉、枇杷 、百合 、黑豆、甘蔗 、水蛇、菊花等 。西洋参蜂皇浆、龟板胶等 。主要表现为形体消瘦 ，苦瓜 、茭白 、大麦 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、雪梨、西红柿、椰浆 、乌骨鸡 、菜瓜 、燕窝 、或后天调养不当 ，鳗鱼、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、蚌 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、松子 、猪胰 、椰子 、藕、阴虚质多见于瘦人，豆浆 、兔肉 、豆腐 、牛奶、时有烘热感 ，绿豆 、肢体怕热 ，或久病不复所致 。猪蹄 、黄瓜 、绿豆芽 、猪骨 、舌红少苔 ，蛤蜊肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、香蕉 、桑葚子膏 、甘蔗 、口舌易干 ，西红柿 、黑鱼 、小便短赤 ，面部色暗无华 ，易于失眠 ，参鳖补精 、手足心热，冬瓜 、