把西蓝花围边即成  。蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南橄榄油。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　6 、蜜汁西兰花 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。蜂蜜、蜜汁

　　5 、

　　3 、南瓜切成小方块 ，切下一块。西蓝花掰成小朵，

　　4 、

　　2 、