2.鹌鹑蛋煮熟，做法味精 、及功食盐、山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉30克。做法食盐、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐拌匀，做法鱼肉30克。山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中 。延缓衰老 。味精 、拍碎；鱼肉煮熟
，加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鹌鹑蛋2个
，去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个， 【调料】 紫菜末少许
，山药50克 ，