调料 ：油适量，咸蛋

　　做法  ：

　　1·准备好食材，黄焗南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。南瓜南瓜400克。咸蛋

　　3·加入少许盐，黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜盐适量 ，咸蛋葱花适量 。黄焗鸡精少许，南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。咸蛋淋入少许香油 。黄焗香油适量 ，南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡。咸蛋

黄焗

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀，

　　材料  ：熟咸蛋黄4个，