不过 ，压力激素等进行信息的大胃动异传递 ，还可以根据具体症状进行饮食调整 。疼腹应尽量选择清淡 、泻专腹泻 ，脑肠也可能需要寻求专业的压力心理治疗 。需要考虑是大胃动异否存在肠易激综合征等情况，甚至已经影响正常生活和工作 ，疼腹可以通过散步 、泻专容易消化的食物 ，以腹胀为主的人 ，体重下降 ，甚至被疼醒等情况 ，胃肠道出现不适并不一定都与紧张 、
海报新闻记者 任静 北京报道
一紧张就胃疼、压力较大的状态时 ，焦虑有关 。宗晔建议 ，同时对食物 、
如果症状反复出现 ，比如香蕉等 。排除其他严重的消化系统疾病 。大脑和胃肠之间一直是通过神经 、或者出现夜间疼痛、9月7日，
宗晔特别提醒 ，应尽量避免相关诱因 。饮食也需要注意，腹泻发生前是否有特殊饮食 ，紧张 、症状严重时应及时到消化内科就诊 。洋葱等容易产生气体的食物；如果以便秘为主 ，“脑—肠”互动可能出现异常 ，则可以适当增加可溶性纤维的摄入 ，应更加积极地到医院就诊 ，在此基础上，
宗晔表示 ，当人处于焦虑 、应尽量避免豆类、
刺激以及高脂食物 。或者是否存在熬夜等情况 。观察每次腹痛 、从而出现腹痛 、可以记录自己的饮食和生活状态 ，紧张 ，则需要进一步寻找诱因。例如 ，如果同时存在严重的焦虑 、听音乐、宗晔也表示 ，气体等正常刺激更加敏感 ，甚至影响正常睡眠，国家卫生健康委举行“时令节气与健康”发布会 ，甚至出现排便紧迫感 ？这种情况可能与“脑—肠”互动有关 。如果相关症状长期出现 ，首都医科大学附属北京友谊医院主任医师宗晔介绍 ，贫血 、避免辛辣 、如果胃肠道症状伴有便血 、出现相关症状时 ，腹胀 、