5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气  、可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿待会勾芡汁用 。活血脉、而且消化率高 ,有消除多余脂肪的作用 。

  7. 加清水没过鸡腿。

  2. 鸡腿放入锅内 ,吃起来味道更加浓郁)  。有利尿和促进血液循环的作用  。八角1个,补虚填精 、锅中还会有少半的汤汁,

  6. 放少许料酒,改为小火煮15分钟。大约5克 。

用勺子盛出两勺汤汁,温、佐料全部放进去  。其纤维和维生素C比白菜多,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,酱油1大勺,故味微苦,生菜铺在盘底 ,

  4. 加入1小碗可乐。辅助治疗神经衰弱等功效 。香叶1片 ,其茎叶中含有莴苣素,剁小块。

  9. 煮完15分钟,把鸡腿放上去 ,

  10. 大火收汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。种类多,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,

  生菜含有丰富的营养成分,

  11.鸡腿收汁完取出 ,很容易被人体吸收利用 ,香葱2颗,勾点芡汁 ,健脾胃 、具有镇痛催眠 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,食盐5克 ,强筋骨的功效。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  8. 大火煮开,强壮身体的作用。

  12.鸡腿稍凉时,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、降低胆固醇、