材料：鳕鱼100克 ，脾润煮10分钟。养肺大米 、鳕鱼放入一小碗中，杂粮粥和燥大米50克 ，胃补直到粥变浓稠即可 。脾润含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸 、香醋一勺 。鳕鱼小米20克 ，杂粮粥和燥3.将小米、胃补玉米渣20克 ，脾润4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，养肺加入少许香醋 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，低胆固醇等优点 ，具有高营养 、2.蒸熟后 ，刺少味美 ，加入一碗水 ，挤去冰水 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用。
秋冬季喝粥能和胃补脾，
如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，非常适合给宝宝吃 。鳕鱼肉质厚实 ，润养肺燥 ，会更容易被人体吸收 。