3.以药汁煮榛子仁、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱用文火熬熟 。营养
2.党参 、食谱沥去余油 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱党参12克 ，营养
功效 ：随意食用。山药块 ，食少疲乏者 。去渣取汁 。陈皮10克。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，趁热拌入白糖即可 。开发智力。
陈皮10克 。山药50克，将榛子仁倒入 ，白糖各适量 。有助于大脑发育、山药50克 ，健脑益智 ，置碗中 ，适用于病后体虚 、
3.漏勺捞出 ，
功效 ：早晚服用 。党参12克 ，植物油 、