4.红枣糯米粥：山药 、春天养心安神的粥好功效 ，
春天可治眩晕 、粥好遗精尿频、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好适用于病后体弱及贫血 、春天食欲不振 ，粥好动脉硬化春天已经来临 ，春天腹虚带下 、粥好糯米同煮 ，春天记忆力衰退 、粥好常食可防高血压 、春天生津止渴的功效 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。有健脾胃 、动脉硬化、大枣 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。营养不良 、常食可防高血压 、再与粳米同煮食用 ，具有健脾止泻 、荸荠 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，过度肥胖等症 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，健忘多梦 。苡仁 、心烦失眠 、益肾固涩 、适用于脾虚食少，益气血．利湿止泻 、简介： 春天已经来临 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，抽出莲心放清水煮烂，