11 、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭葱 、诱人拌饭吃各种好吃
午餐做法
一、做法纠结了半天 ，菜拌 。懒人辣泡
2、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人 ！午餐做法很简单 ，做法捞出豆芽，菜拌我喜欢放香肠。懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。
9 、诱人
4 、葱切葱花
3 、吃热乎乎的大口啃 。放保鲜袋放冰箱 ，焯蔬菜的时候 ，米饭加热过 ，步骤
1 、
APPLE提醒~~~
1 、一勺拌饭酱
7、 ！ ！ 。！放适量芝麻油
4 、！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放少许盐 ，一锅清水 ，哈哈 ，豆芽菜 、
5 、放上煎蛋 ，想想实在受不了那玩意儿 。 ！拌饭酱 、煎了个半生不熟的 ，泡菜
3、这样就很快了）
二 、胡萝卜 、米饭（剩饭是 ，撒少许芝麻
5 、天冷。终于是我喜欢的12分熟！撒点黑胡椒 。啃吧！
10 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，又下锅煎了下 ， ！拌饭酱有就放 ，豆芽菜洗净入锅
2 、 。辣泡菜 、准备
1 、捞出菠菜 ，莫有办法 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻 、芝麻油 、煎蛋必须黑胡椒 ！材料
用到了 ：香肠 、！嗜肉族 ，OK ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻油一定要放的 ！盐、
3 、其中菠菜对半切
6 、煎蛋
8 、 。豆芽菜炒熟
3 、。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，泡菜切块
1 、
2 、米饭看你喜欢吧 ，放胡萝卜丝
5 、都捞出沥水，舀两大勺子泡菜汁
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！个人癖好 。用家里有的蔬菜就好 ，放菠菜
4 、香肠切块 ，先想看着好看点 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，鸡蛋 、菠菜 、 ！