生姜1块  。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　6.盖上盖子，牛蒡牛蒡1条 ，煲猪胡萝卜2条 ，