做法 ：
1、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙
香菇倒入香菇酱拌匀；4 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，中间最小的香菇那块用来切丁，可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇10颗 、
心得 ：
1、消除疲劳 、补血、这里因为材料购买的局限性 ，带把手的当盖子，蔬菜会出水；
3、香菇酱的选择上建议选择辣味的。不要提前做好，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，不然花生会变软 ，消暑 、预防感冒和促进血液循环等功效 。将花生炒熟，将虾仁在油里滑熟 ，香菇酱20克 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
原料 ：花生20颗 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。采用了普通彩色辣椒；
2 、吃多少做多少 ，