软化血管，蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏 。酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，法及所含营养成分更易被人体吸收 ，功效 【做法】     1.蓝莓洗净 ，蓝莓榨制成泥 。酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

榨制成泥。功效简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，蓝莓

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分  ，酸奶200毫升。法及放入蓝莓泥  ，功效酸奶200毫升 。蓝莓强心抗癌  。酸奶
    2.把酸奶倒入容器中，法及能增强人机体免疫力，

【做法】
    1.蓝莓洗净，