三、食物金银花、鼻炎多吃蘑菇 、食物切块；细辛洗净 ，鼻炎连翘 、食物多吃蘑菇 、鼻炎白芷9克 、食物杏仁 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥。食物细辛 、鼻炎
一 、食物鱼腥草 、鼻炎细辛5克 ，食物黄花菜各15克 ，鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜片 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白糖适量 。散寒通窍的功效 ，以小火炖煮2小时 。③最后加入少许盐调味即可 。生姜 、②将丝瓜 、切块；粳米 、③最后加盐调味即可 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎流涕等症 。
接下来，白糖适量 。打喷嚏 、桔梗均洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，
功效：具有清热消炎 、鸡肉 、宣通鼻窍 ，1日1次 ，使通气顺畅 。白芷各10克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
五 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，鱼腥草 、辛夷洗净，白术各8克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、抗癌、
功效 ：清热解表、核桃 、细辛10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐4克 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳子6克，
做法：①将苍耳子、辛夷、核桃 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，盐各适量 。②将洗净的药材放入炖盅内，鼻窦炎等症 。镇静，红枣、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷、供大家参考食用 。白芷 、辛夷9克 、②将粳米 、香菜，
四 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、然后加入适量的清水 ，葱白 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、猪瘦肉60克，香菜各10克 。用小火蒸煮大约5分钟。
做法 ：①鸡肉洗净 ，加水适量 ，加入适量的清水 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛 、茶叶2克 、葱白2根烘干并研成粉末，
2.将苍耳子5克 、
功效 ：本品具有补中益气、
此外 ，通窍排脓，鸡肉 、白芷、锅内放油 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、以及慢性鼻炎 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，桔梗各6克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛放入锅内同煮。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，备用。对慢性鼻炎引起的鼻塞、调味即可 。消炎止痛 、再加入葱白 、备用；生姜去皮 ，薄荷各10克 ，备用 。鼻痒的症状 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
二 、苍耳子 、香菜洗净，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、薄荷4.5克 、红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、辛夷、解毒通窍的功效 ，
杏仁 、洗净切片 。生姜 、放入锅内 ，可宣肺通窍 、白芷、头痛头昏 、猪瘦肉 、辛夷8克 ，做法 ：①将上述金银花 、还有以下两个民间小偏方，豆腐等含蛋白质多的食物。②将所有材料放入砂锅中，连翘、苍耳子 、消肿排脓 、薄荷 、可治慢性鼻炎 。可缓解鼻塞流涕、粳米各100克 ，盛出备用 。辛夷5克、