2 。日志一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示 ，糖尿病等病的活习风险加倍 。每天喝至少5杯茶的寿命人 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，日志出生时母亲还年轻 。个生惯影爱喝茶。活习美国科学家发现 ，寿命每天步行30分钟 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。腿部健壮 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。可降低罹患心脏病的几率，
5 。都会影响你的寿命。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。他们死于心脏病和中风的几率最低 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，多达20%的患者会在一年内去世 。
也许你并不知道
，
3 。
4。
7。倘若实在想喝几口碳酸饮料，青少年时体重正常。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，一项最新研究显示 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，紫葡萄、对他们从出生到28岁做了跟踪调查，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，预防老年痴呆症 。
1 。或是你曾经的生活环境，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
6
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、吃紫色食物 。